Prendas indispensables para el GYM
- Ropa interior adecuada.
Ten cuidado con la ropa interior tan ajustada, a ninguna de nosotras nos agrada que se nos vea la costura de nuestras panties y si optamos por tangas o ropa muy ajustada temo decirte que esto es un gran error. Ya sé, cuando a mí me lo dijeron estaba muy enfadada, ¡siempre lo había hecho! Pero resulta que al sudar podemos provocarnos muchas infecciones por la presión de estas prendas y el tipo de material del que están hechas, que no dejan que nuestra piel respire adecuadamente. Mejor cámbialas por ropa interior sin costuras o bien puedes comprar una especie de falda que venden para ir al GYM te amarras en la cadera y ¡listo! - Bra deportivo.
Son super necesarios, las varillas y los broches que tienen los bras normales pueden causar heridas e incomodidad a la hora de hacer ejercicio. Por algo los hicieron, y no, no es para endeudarte. Escoge bras deportivos que se acoplen a tu cuerpo: estírate, brinca y camina un poco para ver si no se te mueve y te sientes lo suficientemente cómoda para hacer ejercicio con él. - Pants deportivos.
De preferencia ajustados, aparte de lucir una figura más curvilínea, los pants sueltos podrían ser un arma de doble filo: se te pueden atorar en las máquinas del gimnasio además de que resultan muy incómodos para algunos entrenamientos pues no te permiten un buen estiramiento.
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Proper underwear.sport underwearBe careful with underwear so tight, none of us are pleased that we see the seam of our panties and if we choose thongs or tight clothing I fear to tell you that this is a big mistake. I know, when I was told I was very angry, I always had! But it turns out that when sweating we can cause many infections due to the pressure of these garments and the type of material they are made that do not let our skin breathe properly. Better change them for seamless underwear or you can buy some kind of skirt that they sell to go to the GYM you tie them in the hip and ready!
Sports bra (1) They are super necessary, the rods and the pins that have the normal bras can cause wounds and discomfort when it comes to exercising. For something they did, and no, it is not for debt. Choose sports bras that fit your body: stretch, jump and walk a little to see if it does not move and you feel comfortable enough to exercise with it.
Sports pants.pantsSpecially adjusted, apart from showing a more curvilinear figure, loose pants could be a double-edged sword: you can get stuck in the machines of the gym in addition to being very uncomfortable for some workouts as they do not allow you a Good stretch.
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